저는 최근에 수면다원검사를 받았어요. 코골이가 심하고, 아침에 일어나도 개운하지 않아서 계속 피곤함을 느꼈거든요. 주위 사람들은 제가 잘 때 호흡이 멈추는 것 같다고 말할 정도로 심각했어요. 그래서 더는 미룰 수 없다는 생각에 병원에서 수면다원검사를 받기로 했습니다. 오늘은 그 경험을 여러분과 나누려고 해요.
1. 검사 전, 왜 검사하게 됐는지
저는 몇 년 전부터 코골이가 심해지더니, 아침에 일어나도 전혀 상쾌하지 않았어요. 낮에는 졸리기까지 하고, 일상 생활에 큰 지장이 있었죠. 그런데 주변 사람들 말로는 제가 자다가 숨을 멈춘 것처럼 보인다고 해서 깜짝 놀랐어요. 그때부터 수면 무호흡증이 의심됐고, 정확한 진단을 받기 위해 수면다원검사를 예약했어요.
2. 검사 전 준비 과정
검사 전에는 몇 가지 준비가 필요했어요. 병원에서 주의사항을 설명해줬는데요,
- 카페인 금지: 커피나 녹차 같은 건 검사 당일에 먹지 말라고 했어요.
- 편안한 잠옷: 병원에서 하룻밤 자야 하니까 편하게 입고 오라고 하더라고요.
- 가벼운 식사: 과식은 안 좋으니까 적당히 저녁 먹고 가라는 얘기도 들었죠.
3. 검사 과정
병원에 도착하자마자 간호사님이 뇌파 측정 장치, 호흡 모니터 같은 센서들을 몸에 부착해주셨어요. 처음에는 센서를 너무 많이 달아서 조금 불편했지만, 시간이 지나면서 어느 정도 적응이 됐어요. 침대에 누워서 평소처럼 잠을 자면 되고, 중간에 깨어도 괜찮다고 하시더라고요.
생각보다 센서가 거슬리긴 했지만, 그래도 금방 잠이 들었어요. 그날 밤은 병원에서 센서에 둘러싸인 채로 자는 독특한 경험이었죠.
4. 검사 결과
며칠 뒤 병원에 다시 방문해 검사 결과를 받았어요. 결과는 중등도 수면 무호흡증이었어요. 잠자는 동안 여러 번 호흡이 멈췄고, 그로 인해 산소포화도가 낮아졌다고 하더군요. 이게 낮 동안 계속 졸리고 피곤했던 이유였어요.
5. 양압기(CPAP) 치료 경험
검사 결과를 바탕으로 의사 선생님이 저한테 양압기(CPAP) 치료를 권하셨어요. 양압기는 수면 중에 공기를 넣어줘서 호흡이 원활하게 이루어지도록 돕는 기기예요. 저는 양압기를 구매하지 않고 대여하기로 했어요. 처음엔 이걸 얼굴에 착용하고 자는 게 어색했지만, 며칠 지나니까 금방 적응됐어요.
무엇보다 아침에 일어났을 때 느껴지는 상쾌함이 정말 달랐어요. 그동안 피곤했던 게 다 사라진 것처럼 가볍더라고요.
6. 건강보험 적용 덕분에 비용 부담 덜어짐
제가 제일 걱정했던 건 검사 비용이었는데, 다행히 건강보험 적용 덕분에 큰 부담 없이 검사를 받을 수 있었어요. 수면 무호흡증으로 진단을 받으면 검사비의 80% 정도를 보험에서 지원해준다고 해요. 저도 실제로 10~20% 정도만 부담했어요.
양압기 대여 비용도 월 몇 만 원 정도로 저렴했어요. 보험 덕분에 치료비용이 부담스럽지 않아서 계속 사용할 수 있을 것 같아요.
7. 전체적인 소감
솔직히 말해서 수면다원검사를 받기 전엔 비용도 걱정됐고, 병원에서 잠을 자는 게 이상하게 느껴질까봐 고민했어요. 그런데 결과적으로 이 검사를 받고 나서 정확한 진단을 받을 수 있었고, 덕분에 적절한 치료도 시작할 수 있었어요.
특히 양압기 치료를 받은 후에는 낮 동안 느꼈던 피로가 확연히 줄었고, 아침에 개운하게 일어날 수 있어서 너무 만족스러웠어요. 이제는 이 치료가 제 일상에서 없어선 안 될 부분이 됐습니다.
혹시 코골이나 피로로 고민하시는 분이 계시다면, 수면다원검사를 꼭 받아보세요. 건강한 수면은 삶의 질을 높이는 데 정말 중요한 역할을 합니다.