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수면다원검사 후기: 직접 받아본 경험을 공유합니다 저는 최근에 수면다원검사를 받았어요. 코골이가 심하고, 아침에 일어나도 개운하지 않아서 계속 피곤함을 느꼈거든요. 주위 사람들은 제가 잘 때 호흡이 멈추는 것 같다고 말할 정도로 심각했어요. 그래서 더는 미룰 수 없다는 생각에 병원에서 수면다원검사를 받기로 했습니다. 오늘은 그 경험을 여러분과 나누려고 해요.1. 검사 전, 왜 검사하게 됐는지저는 몇 년 전부터 코골이가 심해지더니, 아침에 일어나도 전혀 상쾌하지 않았어요. 낮에는 졸리기까지 하고, 일상 생활에 큰 지장이 있었죠. 그런데 주변 사람들 말로는 제가 자다가 숨을 멈춘 것처럼 보인다고 해서 깜짝 놀랐어요. 그때부터 수면 무호흡증이 의심됐고, 정확한 진단을 받기 위해 수면다원검사를 예약했어요.2. 검사 전 준비 과정검사 전에는 몇 가지 준비가 필요.. 2024. 9. 29.
"나는 태양인이다." - 8체질 : 자가진단법과 체질별 섭생법을 알려드려요. 1. 8체질의 개념과 정의8체질은 한의학에서 각 사람의 타고난 체질을 8가지로 구분하여, 체질에 맞는 치료와 관리를 제공하는 방식이에요. 1965년에 조선 출신의 한의사 이제마의 사상체질론을 기반으로 발전된 이 이론은 사람의 장부와 신체 기능의 강약에 따라 체질을 나누고, 각각의 체질에 맞는 맞춤형 건강 관리법을 제시합니다. 기본적으로 태양인, 소양인, 태음인, 소음인의 네 가지 체질을 더 세분화하여 8체질로 구분하게 됩니다.이 체질에 맞는 음식과 생활습관을 따르게 되면 신체의 균형을 맞추고, 질병을 예방할 수 있어요. 이는 단순한 치료법이 아니라 건강을 유지하고 질병을 예방하는 데 중점을 둔 접근 방식이에요.2. 자가진단법자가진단은 체질을 정확히 알기 위한 중요한 첫걸음입니다. 한의사의 진단이 최종적이.. 2024. 9. 27.
< 류마티스 관절염 산정특례제도> 에 대해 알아볼게요. 안녕하세요! 오늘은 류마티스 관절염 산정특례제도에 대해 이야기해볼게요. 이 제도는 국민건강보험공단에서 제공하는데요, 류마티스 관절염 같은 중증 질환을 앓고 계신 분들이 의료비 부담을 덜 수 있도록 도와주는 제도예요. 류마티스 관절염은 만성 자가면역질환이라서 꾸준한 치료와 관리가 필요한데, 치료비가 꽤 부담스러울 수 있죠.이 제도를 이용하면 병원비, 약값, 입원비 등 본인 부담금이 5%로 줄어들어요! 외래 진료는 물론이고 입원 치료, 재활 치료 등 다양한 혜택을 받을 수 있으니 정말 유용하답니다. 도움이 되셨으면 좋겠어요!  1. 산정특례제도를 꼭 이용해야 하는 이유 먼저, 류마티스 관절염은 장기적인 치료가 필요한 질환이에요. 증상을 완화하려면 약물 치료, 물리치료, 그리고 정기적인 병원 방문이 필수인데,.. 2024. 9. 26.
류마티스 관절염에 대해 알려드릴게요. (좋은 음식, 병원 추천) 1. 류마티스 관절염이란 무엇인가요?류마티스 관절염은 관절에 염증이 생기는 병입니다. 보통 손가락, 손목, 무릎 등 몸의 여러 관절에 문제가 생기며, 시간이 지나면 관절이 아프고 뻣뻣해져서 움직이기 어려워지는 특징이 있습니다. 이 질환은 자가면역질환이라고 해서, 내 몸의 면역 체계가 잘못해서 내 관절을 공격해 생깁니다.류마티스 관절염은 나이와 상관없이 누구에게나 생길 수 있지만, 특히 50대 이후에 더 많이 발병하며, 여성에게서 더 자주 나타납니다. 2. 류마티스 관절염의 주요 증상과 원인은?증상은 주로 관절이 붓고, 아프고, 뻣뻣해지는 것입니다. 특히 아침에 일어났을 때 관절이 굳어있는 경우가 많습니다. 손가락이나 발가락처럼 작은 관절에서 시작되지만, 시간이 지나면 무릎 같은 큰 관절에도 문제가 생길 .. 2024. 9. 25.
이명이란? 원인, 증상, 진단, 치료, 예방에 대해 알아볼게요. 1. 이명이란?이명이라고 하면, 귀 안에서 삐- 소리가 나거나 윙- 하는 소리가 들리는 걸 말해요. 우리가 흔히 '귀에서 소리가 난다'고 표현하는 그 증상인데요, 외부에서 들려오는 소리가 아닌데도 마치 소리가 계속 나는 것처럼 느껴지는 거죠.이명은 가끔 한두 번 겪을 수 있지만, 계속해서 이명이 들리면 일상 생활에도 영향을 줄 수 있어요. 수면에 방해가 되기도 하고, 집중력이 떨어지거나 스트레스를 받을 수 있거든요. 이명이 생기는 이유는 다양하지만, 주로 귀에서 소리 신호를 처리하는 과정에 문제가 생길 때 나타나요. 중요한 건 이명이 나타나면 무시하지 않고 원인을 잘 찾아 치료하는 거예요. 2. 이명이 생기는 이유이명의 원인은 다양하지만, 대표적인 원인 몇 가지를 알아볼게요.1. 소음 노출소음에 너무 오.. 2024. 9. 23.
폐기종(Emphysema)이란? (원인, 증상, 진단, 치료, 예방, 생존율 등) 1. 폐기종이란?폐기종(Emphysema)은 폐의 공기 주머니인 폐포가 손상되어 호흡이 어려워지는 만성 폐 질환이에요. 쉽게 말해, 폐포가 과도하게 늘어나거나 망가지면서 산소를 잘 전달하지 못하게 되는 거죠. 주로 흡연자에게서 많이 발생하고, 만성폐쇄성폐질환(COPD)의 한 종류로 분류돼요. 폐기종이 있으면 폐의 탄력성이 떨어져서 호흡이 힘들어질 수 있습니다.2. 폐기종의 원인폐기종의 가장 큰 원인은 바로 흡연이에요. 담배 연기 속의 유해 물질이 폐포를 손상시키고, 시간이 지나면서 폐기종이 생길 수 있죠. 흡연 외에도 유전적 요인이나 대기 오염, 산업 폐기물 같은 것들도 위험 요소가 될 수 있어요.흡연과 폐기종: 대부분의 폐기종 환자는 오랜 기간 동안 흡연을 해온 사람들이에요. 흡연은 폐포를 영구적으로 .. 2024. 9. 22.